ABC | это… Что такое ABC?

ТолкованиеПеревод

ABC

ABC — многозначная аббревиатура, имеет схожее написание на разных языках. Может иметь следующие значения:

Содержание 1 Кириллица 2 Латиница 2.1 Телевидение 2.2 Футбол 3 См. также

Кириллица

• АВС — автоматическая винтовка Симонова АВС-36

Латиница

• ABC — текстовый язык разметки нотной записи
• Острова ABC — Малые Антильские острова: Аруба, Бонайре и Кюрасао.
• ABC — телефонный код.
• ABC — британская группа, популярная в 80-х годах.
• ABC — клиент для загрузки файлов в сети BitTorrent.
• diario ABC — испанская ежедневная газета.
• ABC-анализ — метод анализа товарных запасов.
• Activity Based Costing — функционально-стоимостный анализ (ФСА).
• ABC — язык программирования.
• ABC — первое цифровое вычислительное устройство (США).
• ABC — криптографический алгоритм.
• Течение ABC (Арнольда-Бельтрами-Чайлдресса) — специфическое существенно трёхмерное течение несжимаемой жидкости.
• Названием «ABC» собирательно называют три известных англоязычных энциклопедии — Войска АВС — войска радиационной, химической и биологической (нем. «atom.», «biolog.», «chemic.») защиты Бундесвера.
• Тревога АВС — сигнал тревоги в ФРГ, предупреждающий население об опасности (угрозе) применения (противником) оружия массового поражения.
• ABC — сеть круглосуточных заправок с кафе и магазином в Финляндии.
• ABC Air Hungary — чартерная авиакомпания, базирующаяся в Будапеште, Венгрия.
• ABC-CLIO — aмериканская база данных, содержащая свыше 1 млн журнальных статей, книг, материалов конференций в области истории и политических наук.
• ABC — обозначение фаз в некоторых странах.

Телевидение

• ABC (англ. American Broadcasting Company) — телекомпания США.
• ABC (англ.) (англ. Associated British Corporation) — британская телекомпания.
• ABC (англ. Australian Broadcasting Corporation) — телерадиокомпания Австралии.
• ABC Family — американская телевизионная сеть, принадлежит ABC Family ООО, дочерней компании Disney-ABC Television Group.

Футбол

• АБС (порт. ABC Futebol Clube; Argentina, Brazil, Chile Futebol Clube) — бразильский футбольный клуб из города Натал, штат Риу-Гранди-ду-Норти.

См. также

• АБС
• ABS

Wikimedia Foundation.
2010.

Игры ⚽ Нужен реферат?

• Клисфен
• Богочеловек

Полезное

Что такое тренировки ABS?

Развитые мышцы пресса — это не только красивое тело, но и залог отменного здоровья. Данный вид фитнеса насчитывает огромное количество направлений. Одно из них носит звучное название АВС и позволяет укрепить мышцы живота в короткий срок. Аббревиатура расшифровывается с английского выражения «Abdominal Back Spine», то есть спортивная тренировка для проработки мышц спины и брюшного пресса.

Плюсы АВС

Не секрет, что от крепости поясницы, спины и живота зависит состояние многих внутренних органов, суставов и даже позвоночника. Так мышцы пресса принимают непосредственное участие в формировании корсета. Они участвуют в дыхательном процессе, стабилизируя движение грудной клетки. Поэтому плоский живот способствует занятиям вокалу.

Натренированный пресс способствует сохранению правильной осанки и защищает позвоночник от возможных травм. Также правильное положение спины влияет на работу кровообращения и сохраняет органы желудочно-кишечного тракта в анатомически верном положении.

Таким образом, можно выделить следующие преимущества тренировки АВС:

• Формирование рельефного плоского живота;
• Уменьшение объема талии;
• Положительное влияние на осанку;
• Устранение болевого синдрома в спине;
• Улучшение циркуляции крови;
• Положительное влияние на общее самочувствие;
• Повышение самооценки.

Кому рекомендуются АВС?

Комплекс занятий одинаково подходит, как для мужского пола, так и для женского. Для девушек самое время первых упражнений в области пресса наступает после 20-и, когда гормональный фон приходит в норму и фигура обретает правильные черты. После 30-и к эстетическим целям добавляются медицинские. Необходимо прорабатывать мышцы живота и спины для поддержания позвоночного столба. После 50-и упражнения на пресс помогают укрепить мышцы малого таза и убрать скрытые жиры.

Кроме ценителей плоского живота, занятия АВС подходят людям, имеющим следующие проблемы:

• Работникам, ведущим малоактивный образ жизни. К сожалению, монотонная работа способна вызвать блокировку мышц. Как следствие, человека начинают мучить постоянные боли в спине и шее. Тренировки по системе АВС помогут нормализовать внутренние процессы организма и избежать развития заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом;
• Желающим похудеть. Регулярные занятия избавят тело от лишних жировых накоплений и восстановят тонус мышц;
• Женщинам, восстанавливающим формы тела в послеродовой период. Сбалансированное питание в сочетании с упражнениями из программы АВС помогут убрать складки на животе и вернут позитивный настрой;
• Людям, которые проходят реабилитационный период после травмы или операции. С предписания врача занятия АВС можно включить в программу восстановительного периода. Тренировки проходят в безопасном режиме, так как не несут нагрузок на позвоночник.

С чего начинаются занятия АВС

Упражнения для пресса имеют различные варианты исполнения. Некоторые занятия включают в себя проработку дополнительных групп мышц кроме пресса, поэтому программы имеют разные названия:

1. ABS + Stretch. Упражнения не только для развития пресса, но и для гибкости тела.
2. ABS & Back. Тренировка содержит дополнительные уроки с проработкой мышц спины.
3. BUMS + ABS. Помимо пресса уделяется внимание развитию ног и ягодиц в первой половине программы, затем наступает очередь рук, груди, спины и пресса.
4. ABL + ABS. Занятия включают в себя работу с мышцами ног, ягодиц, пресса.

Однако в любом случае каждый урок начинается с разогревающей разминки и легких упражнений. Несколько полезных рекомендаций:

• Занятия по схеме АВС можно включить в комплекс собственной системы спортивных упражнений или выделить определенное время;
• Нагрузка на тело должна повышаться постепенно, исключаются рывковые упражнения;
• Первую программу новичкам лучше осваивать под руководством опытного тренера. Выбирать нужно те упражнения, которые соответствуют вашей физической подготовке на данный момент;
• Через месяц или два программу АВС необходимо менять, повышая уровень сложности;
• Желающим похудеть рекомендуется убрать калорийные продукты из ежедневного рациона питания. Регулярные тренировки вместе со сбалансированным меню дадут результат уже через месяц.

Базовый набор упражнений

• Подъем ног в положении лежа. Это упражнение на пресс, которое задействует переднюю поверхность бедра и относится к упражнениям начального уровня сложности. Во время упражнения держите ноги прямо, не касайтесь пола и следите за дыханием;
• Подъем корпуса. Позволяет активировать мышцы и проработать верхнюю часть живота. Для выполнения упражнения необходимо лечь на коврик и завести руки за голову. На выдохе нужно поднять туловище и задержать на несколько секунд. Для начала подойдут три подхода по пятнадцать повторений.
• Скручивания с поворотом корпуса и поднятием коленей. Одновременно выполняется подъем ног и корпуса. Туловище поворачивают в стороны, прорабатывая косые мышцы живота.

Для тех, кто желает развить мышцы пресса или получить новый опыт тренировок, фитнес-клуб Black Star Fitness приглашает на занятия по программе АВС. Широкие спортивные и развлекательные возможности подойдут как новичкам, так и опытным спортсменам.

Обратный алфавитный код/шифр

Использование декодера шифра Atbash

Шифр атбаша простой.
шифр подстановки библейских времен; переворачивает алфавит так, что каждая буква
отображается на букву в той же позиции в обратном алфавите (A -> Z, B -> Y). Первоначальная реализация (около 500 г. до н.э.) была для еврейского алфавита, и на него есть ссылки в Ветхом Завете. Шифр Атбаша также был связан с различными формами мистицизма. В наше время это называется обратным алфавитным кодом (см. Эти материалы cubscout).
Шифр Атбаша взломать несложно, как только вы поймете, что имеете дело с
шифр замены и очень уязвим для частотного анализа букв. Его
Основное современное приложение — головоломки и игры. Этот переводчик atbash (включая оба
кодировщик atbash и декодер atbash) могут помочь вам расшифровать эти зашифрованные сообщения.

Этот инструмент представляет собой декодер atbash; это также кодировщик atbash, поскольку они абсолютно идентичны.
Чтобы использовать переводчик atbash для перевода сообщения (настройка кодировщика atbash), вставьте свое сообщение в
текстовое поле и нажмите перевести сообщение. Результат появится ниже. Расшифровать шифр атбаша
сообщение, скопируйте текст из поля результатов в текстовое поле (которое служит кодировщиком atbash)
и нажмите перевести сообщение. Вы должны смотреть на исходный текст.

Для несложного шифра шифр atbash на удивление эффективен. Хотя он полностью зависит от
сюрприз (подсказка: не используйте его для кодирования действительно секретных сообщений), большинство декодеров мысленно пробуют
шифр Цезаря (фиксированный сдвиг букв), который терпит неудачу, и предполагает шифр смешанного алфавита. это много
более сложный шифр для атаки даже с помощью компьютера. Так что не смейтесь над кодировщиком atbash и
декодер atbash — они могут быть простоватыми, но их точно достаточно, чтобы запутать большинство людей
некоторое время. Конечно, до компьютерной автоматизации задача декодера atbash была сложнее.

У нас также есть Substitution Cipher Workbench, который может кодировать и декодировать сообщения, используя более сложные моноалфавитные шифры,
декодер шифра Цезаря и декодер для шифрования Rot13.

Декодер шифров: более широкий взгляд

Первое использование шифра в письменной истории для защиты информации было в Месопотамии. Мы нашли глиняные таблички, явно предназначенные для защиты информации. Военное и дипломатическое использование шифров началось примерно в 500–400 годах до нашей эры, с документально подтвержденным использованием шифров во многих регионах мира (греки, иврит, Индия).

Шифр Атбаша — одна из самых простых систем шифрования; зашифрованный текст atbash легко расшифровать, как только вы поймете шаблон. Шифр Rot13, шифр A1Z26, азбука Морзе и аффинный шифр, хотя и являются артефактом века машин, также несложно решить. Оттуда вы переходите к полному моноалфавитному шифру с более сложной моноалфавитной системой замены для смешивания секретного сообщения. Современные криптограммы основаны на одноалфавитном шифре замены. Решение головоломки включает в себя сопоставление алфавита зашифрованного текста с алфавитом открытого текста.

Как известно опытным решателям криптограмм, слабость дешифрования шифра замены, который поддерживает ту же самую базовую структуру сообщения в букве открытого текста. Например, однобуквенные подсказки, такие как первая буква, вторая буква и последняя буква слова, ограничивают диапазон возможных слов и облегчают угадывание. Пунктуация тоже помогает.

Есть несколько способов усложнить шифр, который не под силу большинству аналитиков-людей. Первый заключается в том, чтобы добавить в систему шифр сдвига, чтобы скрыть шаблоны слов. Другой способ заключается в использовании нескольких алфавитов и чередовании между ними (это основа полиалфавитной системы шифрования, такой как шифр Виженера. Комбинированный шифр лучше защищен, так как гораздо сложнее взломать обе системы кодирования одновременно).

Нужно больше? Проверьте наши
решатель слов
или числа ангелов.
>

Пожалуйста, присылайте все отзывы, жалобы и выгодные спонсорские предложения на [email protected].

Авторские права на этот веб-сайт принадлежат © 2012–2022 Performance Ingenuity LLC. Все права защищены. Нам нравятся файлы cookie, и мы используем их на сайте в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности.

Сдвинутый алфавитный код: коды и секретные сообщения

Справочник > Математика > Коды и секретные сообщения

Кодировщик со смещением алфавита

Попробуйте кодировать или декодировать текст.

Другие кодировщики

Обратный кодСдвинутый кодДвоичный кодШестнадцатеричный кодМорзеКодLeet SpeakHTML-кодХэш-код

Сдвинутый алфавитный код очень легко сделать. Начните с написания алфавита по порядку на листе бумаги (или используйте тот, что ниже).

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Теперь выберите число от 1 до 25. Понятно? Я выбрал цифру 3. Теперь, когда вы записываете свое закодированное сообщение, вместо того, чтобы писать настоящую букву , вы находите эту букву в алфавите и считаете вперед — столько букв, сколько вы выбрали.

Итак, если бы мое сообщение было «Привет, как дела?» Я бы начал с поиска буквы H, затем считал три буквы вперед, чтобы получить букву K. Затем, поскольку следующая буква — I, находил I и считал вперед, чтобы получить букву L. Продолжайте повторять все сообщение таким образом. .

О-о… как насчет пунктуации (например, знак вопроса в конце «Привет, как дела?»? Просто оставьте все как есть.

О-о, еще раз! что произойдет, когда я доберусь до буква Y? Я не могу сосчитать 3 буквы вперед, потому что в алфавите недостаточно букв! Все в порядке… просто начните с начала, после того, как сосчитаете Z. Итак, Y становится B!

Получить Идея? Теперь вы можете попробовать кодировщик в верхней части страницы. Этот кодировщик сдвигает все буквы на единицу, так что A становится B, B становится C и так далее.

Трудно ли расшифровать этот код? Ну, это всего лишь битов , которые труднее расшифровать, чем обратный алфавитный код. Почему? Потому что, чтобы расшифровать его, вам нужно знать, на сколько букв сообщение было сдвинуто изначально! Конечно, если вы не  не знаете, это не невозможно.